Mstudio na FacebookuMstudio na Twitteru

FitMAMI – cvičení s dětmi

Co je fitMAMI?

Lekce FITMAMI jsou speciálním fitness programem pro maminky a jejich miminka nebo malé děti. Jde o kompletní aerobně-posilovací trénink, při kterém procvičíte nejen celé tělo, ale užijete si i spoustu zábavy. To vše ve společnosti vašich dětí.

Sportujte, bavte se a užívejte si svých dětí!

Nemusíte:

  • hledat a platit chůvu
  • cvičit sama doma (všichni víme, že k tomu se rychle ztrácí motivace)
  • nechávat dítě v dětském koutku (ne všem se tam vždycky líbí…)
  • přemlouvat babičky, aby vám jednou za čas pohlídaly a vy jste si mohla zajít zacvičit

Navíc při FITMAMI strávíte čas s děťátkem efektivně a zábavně pro vás oba.

Kde cvičíme?

  • Častolovice: Zámecký park, každou středu a v pátek od 10.00 hodin. Sraz u kavárny Gloriet
  • Týniště nad Orlicí: Atletický stadion

Doporučuji sledovat naše FB stránky, kde jsou veškeré aktuality.

V ČEM JSOU LEKCE FITMAMI JINÉ OPROTI DALŠÍM PROGRAMŮM CVIČENÍ S KOČÁRKY?

• Lekce FITMAMI obsahují aerobní i posilovací/formovací – ideální kombinaci pro hubnutí po porodu a dostání se opět do kondice

• Jako jediný program v ČR dbáme i na správnou manipulaci a rozvoj psychomotorického vývoje dětí

• Lekce FITMAMI OUTDOOR jsou složené z běhu s kočárkem a posilování – jde tedy skutečně o sportovní trénink, nejen procházku s protažením a několika posilovacími cviky

• Oproti sportovní chůzi, která může být pro většinu žen včetně maminek po porodu málo intenzivní - tělo pak na cvičení již nereaguje a stagnuje, má běh velkou výhodu - je rychlostně i výkonostně velmi variabilní,takže jej lze přizpůsobit všem bez ohledu na věk i kondici

• Program FITMAMI doporučují dětští lékaři jako výbornou alternativu oproti indoorovému cvičení i z hlediska menší pravděpodobnosti přenosu bacilů mezi dětmi navzájem např. v období chřipkové epidemie 

• Odborným garantem programu je fyzioterapeutka Radka Vlachynská – jedna z lektorek našeho školení

• Jako instruktorky jsme absolvovaly kompletní teoretické i praktické školení pro vedení lekcí FITMAMI

• Máme originální a zaručený recept, díky kterému budou lekce FITMAMI bavit nejen vás, ale i vaše dětičky – jakéhokoliv věku

• Cvičení je velmi zábavné, plné pozitivní energie a nadšení - lepší životabudič nenajdete :-)

• Z lekcí FITMAMI odcházíte nabité energií díky vyplaveným endorfinům

TĚŠÍME SE NA VÁS!

NAHORU